了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘預防洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。治療青春痘的方法洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘藥推薦洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。粉刺治療方法洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘癥狀保養品推薦
高三勵志文章：高三學生的樣子 離“一模”考試，還有十多天的時間，高三的學生，都似乎進入了一個臨戰的狀態，看著學生們的身影，很想描述高三學生當前的狀態，于是寫下了這個題目：高三學生的樣子。盡管不同的學校，有著不同的高三學生群體形象；同一學校高三不同的班級，學生的群體形象也不盡相同；同一個班級，不同的學生，高三的樣子也略有不同。但這些，都絲毫不能掩蓋高三學生樣子中一些普遍的、共性的東西。 高三的學生，我們不妨觀察觀察自己以及朝夕相處的戰友，用素描的方式描繪當下高三學生的狀態；高三的家長，我們也可以悄悄地觀察我們的孩子，飲食起居、情緒變化、成績波動等，在我們的頭腦中刻畫一個高三孩子的臨戰狀態；高三的教師，我們當然要觀察研究高三的學生，課堂中的表現、作業完成的質量、心理變化和情緒反應、精神面貌，用我們手中的筆做一個簡單的素描。也許，還有很多的東西難以描述，真正可以描述的只是“冰山的一角”。 高三學生正在完成一種人生蛻變，慢慢地長大和成熟起來，記錄蛻變的過程是我的責任。這樣一種記錄，對高三學生若干年之后，也許他不一定能回憶到，但他畢竟經歷過，可以作為追憶的索引。對將要走向高三的學生而言，這樣的記錄，或許對他們如何面對的高三生活，更有價值。 在我的觀察中，我發現，一些高三學生不再沉迷或陶醉于自己的偉大理想中，變得更加現實，執著于如何過好當下的每一天，使得每一天都那么充實和豐富。并不是說，偉大理想不重要，重要的是將這個偉大理想悄悄地收藏，不留痕跡將這個理想顯現為今天的行為中。因為，未來有著太多的不確定性或可能性，這樣一種可能，或許只會擾亂我們的心緒，讓我們變得更加焦慮、緊張、煩躁和不安。在每天的清晨，我們對著鏡子的我們，笑一笑，讓我們更好地接納自己，認同自己，生活在有期待的每一天！ 在我的觀察中，我發現，一些高三學生的日常生活不再是豐富多彩，而是變得更加簡單和純粹，學校家庭兩點一線、復習作業考試三位一體，始終埋頭于書山題海中，似乎外界任何一點動靜都不會引起他的興趣，學校的活動也懶得參加，家長的追問也懶得理會，更加沉默和寡言，但是一進入教室，就精神抖擻，一看到題目，兩眼就發光，一見到分數，情緒就高漲，似乎進入了一種忘我的境界。事實上，簡單和純粹的背后，讓我們更加專注于我們的目標。 在我的觀察中，我發現，一些高三學生的“身份”發生了變化，由“學生”身份變成了“考生”身份；同時，在高三的復習中，變得更加“功利”，一切“以怎樣提高分數為學習目的”，開始對分數斤斤計較，自己的情緒隨著分數的變化而變化，考慮問題都始終以“得分、多得分、得全分”為出發點和歸宿點，慢慢的這些學生的分數提高很快，漲幅很大，走在了班級或年級的前面，學生們開始刮目相看。追求分數，本身并沒有錯，因為，分數就是硬道理。 在我的觀察中，我發現，一些高三學生的生活不再是懶慢散亂，而是有一種很強的節奏感，學習的事情安排得井井有條，分數的提高講究得扎扎實實，時間的管理一步一個腳印，（勵志一生 https://www.lz13.cn）能夠快速地進入狀態，處處洋溢著青春的朝氣與激情，在學習的每一個時間段里都講究著效率，就連上廁所都要小跑步，慢慢地發現，這些學生身上發生了一種可喜的變化，一種精神狀態的改變，這樣一種改變對學生的影響卻是深遠的。事實上，積極的、忙碌的、高效的高三生活，應該值得提倡。 在我的觀察中，我發現，一些高三學生不再追求完美，不再指望五門學科齊頭并進，不再希望一份試卷全部都能做完，但是有這樣一種期待，就是在有限和可能的范圍內，盡自己最大的努力做得充分一些，少留一些遺憾。換句話說，舍去一些東西，才能得到我們想要得到的全部或多數。于是，這樣學生卻能牢牢地掌握好自己的命運，在自己有限的智商和情商的范圍內，卻將自己的成績提高做到了極致。這樣的高三生活，是清醒的、明智的，是富有成效的。 在我的觀察中，我發現，一些高三學生不再保持以往的矜持，不再對自己的問題沉默是金，臉皮的厚度，在高三這一年隨著時間的推移，逐步在提高。于是，看到一下課后，學生們迅速圍到老師面前，深怕由于自己的動作慢一拍，被別的同學搶了先，盡管教師上完課后很是疲勞，但仍然面帶微笑，很有耐心地為學生講解他們提出的問題或困惑。其實，一個人的自尊，與臉皮的厚度，并沒有一定的因果關系。尊嚴，這個東西，一定要靠實力說話。高三學生的尊嚴，在哪里？在自己的期待里！高三學生的尊嚴，在哪里？在自己的拼搏里！高三學生的尊嚴，在哪里？在自己的高考里！ 在我的觀察中，我發現，……推薦閱讀：[高三勵志文章：高三，最動人的詩篇] [高三勵志文章：少年壯志當凌云]分頁：123
看著沿籬扶墻而上的五顏六色的喇叭花， 那么璀璨地開在陽光下,打從心里往外透出了一股摯愛， 讓我再回首，憶起了少年時代那段無憂無慮的金色年華。 那時，我還沒有上學，整天不是爬樹掏鳥蛋，就是上房去揭瓦…… 有一天，我們一群淘氣的男孩兒女娃，簇擁著鄰家的姐姐，躲到大人們看不到的犄角旮旯， 要去完成計議好的一個“策劃”—— 揉碎了剛剛摘下的鳳仙花，用花汁染紅了鄰家姐姐的指甲， 又涂紅了姐姐的唇和頰，再把幾朵鮮艷的喇叭花插上她的鬢發。 姐姐笑著，從懷里掏出一塊漾著喜氣的紅紗，一個女孩兒搶過來往姐姐的頭上搭…… 哈！姐姐好漂亮啊！ 我和另一個男孩兒左右手互相握著交叉，一乘“人轎”就搭成了！ 姐姐在小伙伴兒們簇擁下上了轎，在“起轎”的喊聲里，我起身邁步朝前跨。 頓時，男孩兒們把雙手湊近嘴邊吹起了“喇叭”，“嗚哩哇”“嗚哩哇”…… 女孩兒跟在后邊笑哈哈，舞動著手里的喇叭花,嘴里喊著： “小小子兒，坐門墩兒，哭哭咧咧要媳婦兒。要媳婦做啥，點燈說話……” 閑著的大人們也出來看，也都是含著笑意指指劃劃。 哎呀！不好啦！沒注意走過一條小水溝，我腳下一打滑，送親的“花轎”散了架， 姐姐和我們兩個抬轎的，一塊兒摔了個大馬趴，弄了一身黃泥巴…… 一晃間，幾十年過去啦，可每當我看見喇叭花， 這段記憶就會清晰地在眼前閃現，耳畔就會響起那歡樂的“嗚哩哇”…… 哦，喇叭花，我至今仍然摯愛著像是排兵布陣似的、那一簇簇、一串串盛開的喇叭花！ 它從谷雨前后出土，五、六月開花，直到寒露霜下，它總是在人們不注意中吐露芳華， 從不依富攀貴，從不矯揉造作，它是一種很平民化的、令人感覺親切的花！ 觀花沉思中，一首古詩油然涌上心頭： “圓似流泉碧剪紗，墻頭藤蔓自交加。天孫滴下相思淚，長向深秋結此花。” >>>更多美文：散文詩
“食色，性也”--《孟子·告子上》 “飲食男女，人之大欲存焉”—《禮記·禮運》 吃，從古至今都是一大話題。古有“王者以民為天，而民以食為天”。作為農耕文明發源最早的國家，稻、黍、稷、麥、菽的文化對人類來講可謂舉足輕重。但是單一的五谷雜糧怎能滿足中國人民挑剔的胃？于是便發明出各種烹飪方法，從炒爆溜炸烹，到煎貼燒燜燉。可謂“煎烹食德，各有風味；葷素大義，俱稱經典”。所以才會有《舌尖上的中國》、《中餐廳》等一系列美食綜藝，也因此給外國人留下美食中國的印象。 吃，本無大害，但一味的吃遲早會造成大禍。酒池肉林，吃得商紂王江山易主；貪戀太湖醋魚，吃得吳王僚命喪“魚腸劍”；蔣干貪杯群英會，周公瑾兵不血刃賺得蔡瑁張允人頭；沛公脫險鴻門宴，韓信暗度陳倉敗三秦，劉邦大敗項羽建漢朝；一騎紅塵妃子笑，吃出個安史之亂，馬嵬坡絕命楊玉環；觥籌交錯不醉不歸，趙匡胤杯酒釋兵權……貪得一時之樂，釀成終身大禍。 食色，都是人的本性，什么該吃什么不該吃我們心中也因有所覺察。記得有這樣一篇故事“耶和華神將那人安置在伊甸園，使他修理看守。耶和華神吩咐他說，園中各種樹上的果子，你可以隨意吃。只是分別善惡樹上的果子，你不可吃，因為你吃的日子必定死。”忽然覺得對于今天的現象倒是應時應景，“有些東西你不能吃，吃得日子必定死”。可是人們就是有這樣一種悖逆心理，你如果不設定限制，他還未必想吃，一旦你警告限制，他便越想吃。世間萬物，飛鳥走獸，山珍海味，能吃的有許多，那些前人以吃出經驗的我們吃了即使會生病也病不到哪去。但偏偏就是想吃那沒人吃過和別人不敢吃的。河豚海豚拼死吃，蝎子蜈蚣酒中泡，蜘蛛蝙蝠口中嚼，果子貍穿山甲一塊涮。一簞食一瓢飲，四條腿不吃桌面，三條腿不吃銅鼎，兩條腿不吃圓規，一條腿不吃雨傘；硬的不吃石頭，軟的不吃棉花，如今這吃法比起當年糧荒有過之而無不及。更懂吃，更會吃的人更是發明出了“饕餮盛宴”，殊不知，那饕餮也是因性貪食以至于吃太多而撐死。更有甚者，以“老饕”自比，以“吃貨”自居，也不知是福還是禍。 “吃貨”是近幾年興起的一個詞，也不知是褒義還是貶義。若說是褒義，會使人啼笑皆非，因為這個詞是一個個動物組成的；若說是貶義，大多數愛美食的人卻又以其自居。就在人們還沒搞清楚“吃貨”之詞的褒貶時，一些“吃貨”們又吃出了新高度，吃出了滔天大禍。 “民以食為天，食以安為先”，老祖宗的教導依舊縈繞在我們耳邊，可就是有人要背道而馳，拋卻食品安全這一要害。2003年的非典，據說是有人吃了一種叫“果子貍”的野生動物，從而傳染上非典病毒。那一年也是全國不安，人心惶惶，封城隔離，人人自危。2013年又爆發了禽流感，2014年西非的埃博拉再到當下的新型冠狀病毒肺炎，都是由貪吃引起的。據說最先感染者是吃了一種蝙蝠，從而被感染。這對于我來說是不能理解的，世界上有那么多安全的美食，為什么非要吃這外表丑陋，令人毛骨悚然的東西？有人說，覺得它有營養，有人覺得它很美味，有人則是抱著“獵奇”的心態去嘗試。但是，這些“吃貨”可曾想過會有今天的災禍，可曾認真的思考“禍從口出”。 記得隋唐時期有個名叫朱粲的人，他曾說：“肉之美者無過于人，但使他國有人，何憂于餒”這段話可謂喪心病狂又狠毒至極。若遇軍糧匱乏，就讓士卒烹婦人，煮嬰兒。后來，朱粲在降唐后吃了李淵派去慰勞朱粲軍隊的散騎常侍段確隨后又投奔了王世充。誰知李世民攻打東下，逼降王世充，朱粲也被斬殺于洛陽。被斬時，圍觀的百姓爭相用瓦石投擊他的尸身，片刻之間瓦石堆積如墳。此人也算是惡人有惡報了。這便是吃了不該吃的所得的報應，細想一下，如今我們所經歷的疫情何嘗不是一種報應呢？難道人類真的要在“吃”上自取滅亡嗎？人類自詡站在生物鏈頂端，但，可曾想過先于人類出現的恐龍曾經也是生物鏈頂端的存在，可如今呢？將來的某一天，我們人類是否會像恐龍一樣只能出現在博物館？ 后事之師，前車之鑒。我們不應該被自產的災害一而再再而三的虐害。我們要清楚的認識到事情的要害，真正做到“食以安為先”。 現如今的貪吃已違背生物的法則，已破壞了生物鏈的規則，我們也應從中汲取教訓，對大自然懷有敬畏之心，與野生動物和諧相處。我們要謹記魚兒見食不見鉤，鼠輩遇餌忘了毒，我們更要謹記肺炎的教訓，明白惡吃現報終有時！我們要讓“吃”重新步入正軌。 >>>更多美文：心情隨筆
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